必要な学びを、
必要なだけ。
元ITエンジニアのライフコーチが体系化した、自己調整、対人理解、変化の促進の3カテゴリ、全33モジュールの学習プログラム。
あなたに【必要な学び】だけを、オーダーメイドで。
ご希望に応じて、初回90分「診断と共同設計」セッション（完全無料）をご案内します
Learning Structure
（観察の土台）
（対話の土台）
The Problem
「学びたい」気持ちはあるのに、
なぜか前に進めない——
分厚い心理学の教科書を最初から読む時間が、忙しい毎日の中にはない
数ヶ月かかる資格講座に通うのは、コストも時間も現実的ではない
「コーチング」「NLP」「CBT」——学べる技術は多いが、自分に何が必要かわからない
動画コースを買っても続かない。一方通行では、現場の疑問が解決しない
部下との1on1、パートナーとの対話……「今すぐ使える技術」が欲しいのに見つからない
「自分のどこが問題か」はわかっている。でも、どこから手をつければいいのか見えない
必要なのは、「今のあなたの課題」を解決するための、確かな技術と視点だけです。
無駄な時間もお金も必要ありません。あなたの人生という現場で、
明日から使える「知恵」だけを持ち帰ってください。
What Makes This Different
カスタムメイドの
学習プログラム
TWBAラーニングコースは、全33モジュールの中からあなたの目的に必要なものだけを選んで学ぶ—— 完全マンツーマンの、オーダーメイド学習です。
目的から逆算する設計
「管理職になった」「キャリアに迷っている」「コーチを目指している」—— 初回セッションで、あなたの現在地と目的地から最適な学習ルートを共同設計します。
完全1on1・疑問はその場で解決
動画視聴ではなく、コーチとの対話を通じて学びます。 理論の説明から実践ロールプレイまで、あなたのペースに完全に合わせます。
ITエンジニアの体系性×コーチの深さ
元ITエンジニアである常岡が、心理学・コーチング・NVCの知見を 「使えるモジュール」として再設計。論理と実践が両立した唯一のプログラムです。
Foundation
すべての学びの土台となる
「2つのOS」
どんなアプリケーションも、OSが古ければ動作しません。 本コースではまず、全ての学びの基盤となる2つのOSを整えます。
自己観察のOS
— マインドフルネス —
モジュール：B-1 マインドフルネス（観察の土台）
感情の波に飲み込まれず、自分を客観的に「観察」する能力。 怒りや不安が湧いた瞬間に「気づける」ことが、あらゆる変容の起点になります。 この能力なしに、認知変容もビジョン構築も機能しません。
対人関係のOS
— 傾聴の基本姿勢 —
モジュール：R-1 傾聴の基本姿勢
評価や解釈を挟まず、ありのままに聴く能力。 「聴いているつもり」から「本当に聴いている」へ。 この土台がなければ、フィードバックも対話も「相手に届かない言葉」になります。
この2つの土台の上に、あなたの目的に合わせた4つの学習ストリームを構築していきます。
4 Learning Streams
4つの学習ストリーム
— 学習の地図 —
目的に合わせて、1つまたは複数のストリームを組み合わせて学びます。 どのストリームを選ぶかは、初回の無料セッションで一緒に決めます。
思考と信念を書き換える
〜出来事の捉え方を変え、逆境をしなやかに乗り越える〜
「事実」と「解釈」を分けることから始め、感情のメカニズムを理解し、思考の癖を修正します。 どんな状況にも柔軟に対処できる「しなやかなメンタル」を手に入れます。 ネガティブな感情を否定するのではなく、その奥にある信念を書き換えるアプローチです。
関係性を深め、困難を乗り越える
〜信頼関係の構築から、難しい対話、リーダーシップへ〜
非言語的な信頼構築から始まり、耳の痛いことを伝えるフィードバック、対立を乗り越える介入技術まで。 表面的な会話を超え、相手の深い内省と成長を促す「対話の達人」を目指すストリームです。
望む未来を創り出す
〜「すべき」ではなく「したい」から動き出す〜
義務感ではなく内発的動機から未来を創るプロセス。 自分の本当の願い（ニーズ）を探求し、ワクワクするビジョンを描き、 行動科学に基づいた「習慣化」のデザインまでを網羅します。
組織と社会へ働きかける
〜個人の枠を超え、チームと組織に持続可能な変化を生み出す〜
心理的安全性の醸成から始まり、システム思考を用いた構造的な問題解決、 ビジョンを物語るストーリーテリングへ。 成熟したリーダーや実践者を育成する、最も高度なストリームです。
Module Library
全33モジュール・ライブラリ
3つの領域（Being / Relating / Changing）で構成。 初回セッションで、あなたの目的に最適な組み合わせを設計します。
- B-1 マインドフルネス
- B-2 感情の言語化
- B-4 健全なバウンダリー
- B-5 神経系の調整
- B-6 レジリエンスの構築
- B-8 思考からの解放
- B-10 実践者の倫理と哲学
- B-11 継続的学習
- R-1 傾聴の基本姿勢
- R-2 観察と解釈の分離
- R-3 ラポールとペーシング
- R-5 フィードバック
- R-5+ 目的別傾聴
- R-6 委任と動機づけ
- R-7 質問による構造分析
- R-8 困難な対話への介入
- R-9 心理的安全性の醸成
- R-10 沈黙の活用
- R-11 システムを聴く
- R-12 多様性と無意識バイアス
- R-13 ストーリーテリング
- C-3 認知のABC理論
- C-4 ニーズの探求
- C-5 認知パターンの特定
- C-6 リフレーミング
- C-7 ビジョン構築の支援
- C-7+ 賢明な意思決定の支援
- C-8 核心的信念への介入
- C-9 変革プロセスの設計
- C-10 システムへの介入
- C-11 統合的実践
- C-12 習慣形成のデザイン
- C-13 創造的問題解決
Your Learning Blueprint
あなただけの
「学習ブループリント」を共同設計
「自分にどのモジュールが必要か、正直わからない」——ご安心ください。
初回90分の無料セッションで、あなたの目的と現在地を分析し、最適な学習計画（ブループリント）を一緒に描きます。
ご要望に応じて6回・12回・24回のコースを設計します。以下は代表的な3つのモデルプランです。
PLAN A · リーダー
初めて管理職に
なったリーダー
目的：メンバーとの信頼関係を築き、チームの心理的安全性を高め、各個人のパフォーマンスと成長を支援できるようになる。
1on1ですぐに使える、傾聴・フィードバック・委任・心理的安全性といった基本スキルを習得。
上記に加え、チーム内の対立への介入・システム思考・ビジョンを物語る力など、主体的なチームを作る応用スキルを習得。
自身のリーダーとしてのあり方を深く探求し、多様性への対応や組織文化への働きかけなど、変革的リーダーシップを発揮する。
PLAN B · 専門職
キャリアの岐路に
立つ専門職
目的：自身の内面を深く理解し、ストレスをしなやかに乗り越え、価値観に基づいたキャリアの意思決定と行動を可能にする。
ストレス反応への対処・レジリエンス・価値観に基づく意思決定など、現状を乗り越えるための自己理解とセルフケアの技術を習得。
上記に加え、キャリアを制限する思考パターンの特定・理想のビジョン構築・行動を習慣化する技術など、キャリアを再構築するスキルを習得。
自己の可能性を最大限に引き出し、専門性を活かして他者や組織に深く貢献するための、高度な人間理解と実践力を獲得する。
PLAN C · プロ志望
コーチ・コンサルタントを
目指す方
目的：自己を道具として整え、個人と組織の変容を効果的に支援するための、体系的な理論と実践スキルを完全に習得する。
コーチングの倫理・傾聴・質問・認知理論など、プロとしての活動に不可欠な基礎理論とスキルを習得。
上記に加え、クライアントの思考パターン特定・固定観念への介入・ビジョン構築支援など、変容を促すための中核的スキルを習得。
複雑なケース・組織システム・多様性への対応など、あらゆる状況に対応できる高度な応用スキルを習得し、継続的な自己研鑽の仕組みを確立する。
Pricing
受講プランと料金
完全マンツーマン（1対1）、オンライン（Zoom）での提供です。 全てのプランに、初回90分の個別「診断と共同設計」セッション（無料）が含まれます。 まとめてご受講いただくほど、1回あたりの費用がお得になります。
6回コース
180,000円
1回あたり 30,000円（税込）
- 初回90分・学習ブループリント設計（無料）
- セッション6回（各90分）
- 最適モジュールをオーダーメイドで選定
- 完全オンライン（zoom）
12回コース
324,000円
1回あたり 27,000円（税込）
6回コース比 10%割引- 初回90分・学習ブループリント設計（無料）
- セッション12回（各90分）
- 複数ストリームを跨いだ統合学習が可能
24回コース
600,000円
1回あたり 25,000円（税込）
6回コース比 約17%割引- 初回90分・学習ブループリント設計（無料）
- セッション24回（各90分）
- 全4ストリームの統合的な完全習得
- プロとして活動するための応用スキルまで対応
※ 法人様向けの研修や、2名以上のグループセッションも承ります。詳しくはお問い合わせください。
🎁 受講のご検討は、まず無料個別相談から
初回90分「診断と共同設計」セッション 完全無料
ご希望かつお役に立てると判断した場合にご案内します。あなたの目的と現在地を分析し、最適な学習ブループリントを一緒に設計します。
FAQ
よくあるご質問
Qコーチングとラーニングコースはどう違いますか？
コーチングは「あなたの目標達成を伴走する」プロセスです。ラーニングコースは「コーチングや対話の技術そのものを学ぶ」プログラムです。自分自身が学び、スキルとして使えるようになることが目的です。「まず自分が変わりたい」ならコーチング、「技術として習得したい」ならラーニングコースをおすすめします。
Q心理学やコーチングの知識がなくても受講できますか？
はい、初心者の方も多く受講されています。まず2つのOS（マインドフルネス・傾聴の基本姿勢）から始めるため、ゼロからでも無理なく学べます。現在コーチとして活動中の方の「スキルアップ」にも対応しています。
Qどのプランを選べばいいかわかりません。
それを一緒に決めるのが、初回の無料セッションです。「今の課題」「目的」「すでに持っているスキル」をお聞きし、6回・12回・24回のどのプランが最適かをご提案します。受講前に費用が確定するので、安心してご検討いただけます。
Q1回のセッションはどのくらいの時間ですか？
セッションは全て90分です。セッションの頻度は週1〜月1回の範囲でご相談の上、決めます。
Q33モジュールをすべて学ぶ必要がありますか？
いいえ。これはオーダーメイドプログラムです。「あなたに今必要なもの」だけを選んで学びます。全部学ぶことは目的ではなく、あなたの課題解決が目的です。
Q海外在住でも受講できますか？
もちろんです。コーチ自身がマレーシア・クアラルンプール在住のため、海外在住の方のご受講は特に多く、時差に配慮したスケジュール調整も可能です。Zoom・完全オンラインです。
First Step
まず、お話を聴かせてください。
どのサービスが今のあなたに合っているか——
それは、お話を伺ってから一緒に考えます。
全サービス共通の入口
無料個別相談（45分）
現在の状況・お悩み・ご希望をお聴きし、どのサービスがニーズにお応えできるかを一緒に考えます。まずはここからご連絡ください。
💬 専用公式LINEで予約する完全無料・45分・完全オンライン（zoom）
原則48時間以内に返信します。
TWBAアカデミーご希望の方・お役に立てると判断した場合
初回90分「診断と共同設計」セッション完全無料
あなたの目的と現在地を分析し、最適な学習ブループリント（受講プラン）を一緒に設計します。このセッションを経て、ご受講をご検討いただけます。