「もっと頑張れ」ではなく、
下ろすことから、始める。
世の中は「足し算」の言葉で溢れています。
もっと強く、もっと賢く、もっと効率的に。
でも、今感じているその息苦しさは、本当に何かが「足りない」からでしょうか？
「重いリュックサックを背負って坂道を登り続けている感覚。💬 専用公式LINEで無料個別相談を予約する（45分）
その中に何が入っているのか、一緒に点検してみませんか。」
— There Will Be Answers. 代表 常岡洋人
料金プランを見る ↓
Does This Sound Familiar?
あなたは今、こんな感覚を
抱えていませんか。
「もっと成長しなければ」「期待に応えなければ」——
そう自分を鼓舞しながらも、どこか苦しい。
例えば、生活の中で感じる、こんな感覚。
頑張っているのに、なぜかいつも息苦しい。充実感が持てない。
同じ失敗やパターンを繰り返している気がするが、どうすればいいかわからない。
「やりたいこと」はある。でも最初の一歩がどうしても踏み出せない。
周りの変化についていこうとするほど、自分軸がわからなくなってきた。
VUCAの時代の中で、「これまでの正解」が通用しなくなっている感覚がある。
言いたいことがうまく伝わらない。人間関係で摩擦が生まれやすい。
むしろ、背負っているものが「多すぎる」から起きていることではないでしょうか。 引き算のコーチングは、まずリュックを下ろすことから始まります。
The Approach
「足す」のではなく、「引く」。
5つのステップで、本来の自分へ。
私たちは「透明な脚本」の中で生きています——社会が期待する役割、積み重ねた自己イメージ、貼り付けてきた「意味のラベル」。コーチングは、それらを無理に引き剥がすのではなく、一度地面に並べて、
自分にとって本当に必要なものだけを選び直す時間です。
観察
自分を方向づけている「見えないルール」や「透明な脚本」の存在に、善悪の判断なく気づく。
点検
「自分」と「自分の持ち物（物語・ラベル）」を区別する。苦しみの正体は出来事ではなく、貼り付けた意味かもしれない。
実践
物語を消そうとせず、ただ「横に置く」。自分と物語の間に隙間をつくり、風が通るような距離感を育てる。
回復
思考から「身体の感覚」へと還る。意味のフィルターを通さず世界と触れ合い、本来の生命力を取り戻す。
選択
手放した物語の代わりに、自分が本当に纏いたい「在り方」を意識的に選び取る。知識や言葉を自分のものとして使えるようになると、人生が軽やかに動き始める。
あなたの「こころ・からだ・あたま」の声を全部聴き、行動が生まれる「安心」と「解放」を一緒につくります。
Methodology
3つのアプローチを統合した
コーチングメソッド
神経言語プログラミング
Neuro-Linguistic Programming
「どうせ自分には無理」「また同じことをやってしまった」——そんな心のクセに気づき、もっと自分らしい反応や行動のパターンに育て直すアプローチです。言葉・イメージ・身体感覚のつながりを活かして、思考の習慣を内側からやわらかく整えていきます。
認知行動療法
Cognitive Behavioural Therapy
出来事そのものより、出来事をどう「解釈」するかが感情や行動を左右しています。気づかずに繰り返してきた「思い込みのフィルター」をいったん外に出して眺めることで、同じ出来事でも違う受け取り方ができるようになるアプローチです。
非暴力コミュニケーション
Nonviolent Communication
「何があったか（観察）」「そのとき何を感じたか（感情）」「本当は何を大切にしていたか（ニーズ）」「相手に何をお願いしたいか（リクエスト）」——この4つの流れで言葉にすることで、責めたり責められたりせずに、自分の気持ちを正直に伝えられるようになるアプローチです。
For You
こんな方へ
AIの急速な進化、価値観の多様化、先の見えない変化——
VUCAの時代を生きる中で「これまでの正解」が機能しなくなってきた方へ。
「何のために生きるのか」「どう在りたいか」という問いに、一緒に向き合います。
目標はあるが、行動が続かない
「やりたいこと」はある。でも三日坊主になる。最初の一歩が踏み出せない。そのパターンを一緒に解明し、動き出せる仕組みをつくります。
自分軸が揺らいでいる
他人の意見に流されやすい。「本当にしたいこと」がわからなくなってきた。自分の価値観・強み・行動パターンを言語化し、ブレない軸をつくります。
人間関係・コミュニケーションに摩擦を感じる
「言いたいことはあるのに、うまく伝わらない」「話すたびになぜかぶつかってしまう」——そんな方へ。何があったか・どう感じたか・何を大切にしているか・何をお願いしたいか、この4つを丁寧に言葉にする練習を重ねることで、相手との摩擦が少しずつやわらいでいきます。
キャリア・働き方を変えたい
転職・独立・副業・働き方の見直し。感情的な判断ではなく、自己分析と論理を掛け合わせたキャリア設計を支援します。
海外移住・グローバルな環境に挑戦している
海外赴任・移住・異文化の職場——「これまでの正解」が通用しない環境で、自分の力を発揮できずにいる方へ。コーチ自身がマレーシア在住のため、リアルな視点でサポートできます。単なる語学力や知識ではなく、異なる価値観の中で「自分の在り方」を確立する力を一緒に育てます。
Positioning
人生リブートプログラムとの違い
人生リブートプログラム
OS（思考パターン）の最適化
- 同じパターンを繰り返してきた方向け
- 思考・感情・対話のアプローチを統合した体系的プロセス
- 深層の信念・思考構造ごと変える
- 「なぜ変われないか」の根本原因を特定する
オンラインライフコーチング
目標達成・課題解決に向けた継続的な伴走
- 具体的な目標に向かいたい方向け
- 引き算の5ステップで思考を整理しながら進む
- チケット制で自分のペースで進められる
- 「やり方はわかっている、一緒に動きたい」
How It Works
セッションの流れ
人生リブート・無料個別相談（45分）
まずLINEに「相談」とメッセージください。あなたのニーズを丁寧にお伺いし、どのサービスがお役に立てるのかを話し合います。「リュックの中身」を一緒に点検するような対話の時間です。ニーズにお応えできるサービスをご案内します。
チケット購入・初回セッション（60分）
コーチングのご利用をご希望の方にチケットプランをご案内します。初回セッションでは、具体的な目標設定・現状分析・最初の行動計画を一緒に組み立てます。引き算の5ステップのどこからアプローチするかも、ここで一緒に考えます。
継続セッション — あなたのペースで
チケットに有効期限はありません。週1回でも月1回でも、目標達成・課題解決のペースに合わせて柔軟にご予約いただけます。「観察・点検・実践・回復・選択」の5ステップを、あなたの状況に応じて行き来しながら進めます。
フォローアップセッション（6枚以上ご購入の方）
6枚セット以上ご購入の方が対象。一連のコーチングを経た後の状況確認や、新たな課題への取り組みを特別料金でサポートします。
Pricing
チケット料金プラン
まとめてご購入いただくほど、1回あたりの料金がお得になります。チケットに有効期限はなく、ご自身のペースでご利用いただけます。
90,000円
1枚あたり 30,000円
162,000円
1枚あたり 27,000円
▼ 18,000円お得300,000円
1枚あたり 25,000円
▼ 60,000円お得フォローアップセッション
6枚セット以上をお買い上げの方が対象。コーチング修了後の状況確認・新たな課題への取り組みを特別料金でサポート。チケット6枚購入ごとに1枚ご購入いただけます。
19,000円
/ 1枚・6枚セット以上対象
FAQ
よくあるご質問
Qコーチングとカウンセリングは何が違いますか？
カウンセリングが「過去の傷や問題の癒し」に重点を置くのに対し、コーチングは「目標・未来・行動」に焦点を当てます。There Will Be Answers. では、引き算の5ステップを通じてその両方の側面を統合的に扱います。「過去のパターンを手放しながら、未来へ動く」という流れです。
Q「引き算のコーチング」とは具体的にどんなことをするのですか？
足し算（新しいスキルや知識を増やす）ではなく、自分を縛っている「物語・ラベル・思い込み」に気づき、それを下ろすプロセスです。「なぜかいつも同じ結果になるのか」「何が自分を止めているのか」を5ステップ（観察・点検・実践・回復・選択）で丁寧に解明していきます。
Q人生リブートプログラムとどちらにするか迷っています
「同じパターンを繰り返している・変われない構造を根本から変えたい」という方にはリブートプログラムが、「具体的な目標に向けて伴走してほしい・自分のペースで継続したい」という方にはコーチングが向いています。まだお決まりでない場合は無料個別相談でお話を伺い、適切と思われる方をご提案します。
Qチケットはいつ購入すればいいですか？
無料個別相談（45分）の後、コーチングの継続をご希望いただいた段階でご案内します。個別相談の場で、お申し込みやご購入を求めることはありません。
Qセッションの頻度はどのくらいが目安ですか？
目標や課題の内容によって異なりますが、週1〜月1回の範囲でご相談の上決めていきます。チケットに有効期限がないため、忙しい時期はペースを落とすことも可能です。
Q海外（日本国外）からも参加できますか？
もちろんです。コーチ自身がマレーシア・クアラルンプール在住のため、海外在住の方のご相談は特に多く、時差に配慮した日程調整も可能です。
First Step
まず、リュックを
下ろしに来てください。
「人生リブート・無料個別相談」は、しっかりお話を伺い
あなたの人生が【なぜ行き詰まっているのか】を診断し、
どのサービスがお役に立てるのかを一緒に設計する45分です。
お気軽にメッセージください。原則48時間以内に返信します。