なぜか響かない「すごいね！」。子どもの自己肯定感を育む、親の声かけ上級テクニック
「良かれと思って褒めているのに、なんだか響いていない気がする…」
「子どものやる気を引き出してあげたいのに、どう関わればいいかわからない…」
私たち親が本当に願うのは、ただ「言うことを聞く子」に育てることでしょうか？
きっと、そうではないはずです。
自分の頭で考え、自分で決め、困難があっても乗り越えていける。そんな、しなやかで自己肯定感の高い人に育ってほしい。
その願いから、お子さんを心から応援し、能力を伸ばそうとしているのに、なぜか空回りしてしまう。そんなもどかしさを感じていませんか？
こんにちは。オンラインライフコーチング「There Will Be Answers.」代表の常岡洋人です。
ご安心ください。その悩みは、コミュニケーションの小手先の「技術（How）」だけで解決しようとしている時に起こる、自然な壁なのです。
この記事では、その壁を乗り越えるために不可欠な、テクニックの根底にある「親のあり方（Be）」と、「なぜ、そうするのか（Why）」という本質について、具体的にお伝えします。
「褒める」が逆効果になるとき：親が「評価者」になっている
まず、あなたの「すごいね！」がなぜ響かないのか、その根本原因を探りましょう。
それは、親である私たちが、無意識のうちに「子どもを評価し、コントロールする」という立場に立ってしまっているからです。
「テストで100点を取ったから褒める（良い評価）」
「片付けをしないから叱る（悪い評価）」
この関わり方は、子どもに「親の期待に応えれば認められるが、応えなければ価値がない」というメッセージを静かに送り続けます。子どもは、親の顔色を伺い、評価を気にするようになり、自らの内側から湧き上がる「やってみたい」という本物の意欲を見失ってしまうのです。
テクニックの前に：最も大切な「親のあり方」とは？
では、どうすればいいのか？
具体的な言葉かけの技術に入る前に、最も重要な「土台」についてお話しします。それは、親が「評価者」から「支援者（パートナー）」へと、あり方を変えることです。
これは、以下の3つの状態をご自身の心の中に育むことから始まります。
- ありのままへの好奇心（Curiosity）： 「この子は何を感じ、何を考えているんだろう？」と、評価や判断をせず、純粋な好奇心を持って子どもを見つめる状態。
- 無条件の信頼（Trust）： 「この子には、自分で考えて乗り越える力が元々備わっている」と、子どもの可能性を心の底から信じている状態。
- ただ、そこにいるという安心感（Presence）： 何かができても、できなくても、あなたの価値は変わらない。「私はあなたの味方だよ」というメッセージを、言葉ではなく存在そのもので示す状態。
子どもは、親の言葉以上に、この「あり方」を敏感に感じ取ります。この土台があって初めて、これからお伝えするテクニックが、子どもの心に深く届く「魔法の言葉」に変わるのです。
「あり方」を体現する、2つの上級スキル
この「支援者としてのあり方」を、具体的な行動に落とし込んだものが、本物の信頼関係を築く「みとめる」と、成長を後押しする「ほめる」の技術です。順番が重要です。
スキル1：ありのままを伝える「みとめる」技術（信頼の土台づくり）
まず、最も基本で最も強力なのが「みとめる」ことです。これは「無条件の信頼」と「安心感」を育むための、最も重要な実践です。
「みとめる」とは、評価を一切せず、ただ子どもの存在や行動、変化に「気づいているよ」と事実を伝える行為です。
- （子どもが靴を揃えていたら）「お、靴が揃ってるね」
- （本を読んでいたら）「新しい本を読んでるんだね」
- （黙々と何かをしていたら）「集中してるね。邪魔しないようにするよ」
これらの言葉は、子どもに「親は、結果に関わらず自分のことを、ちゃんと見てくれている」という絶大な安心感を与えます。この「安全基地」があるからこそ、子どもは安心して新しい挑戦へと踏み出せるのです。
スキル2：プロセスを照らす「ほめる」技術（成長の加速）
「みとめる」という土台ができた上で、次に使うのが「ほめる」技術です。これは「好奇心」を原動力として、子どもの「結果」ではなく「プロセス（過程）」に光を当てる行為です。
（NG例）「テストで100点なんて、すごいね！」（結果への評価）
（OK例）「あの難しい問題、諦めずに最後まで考え抜いた集中力がすごかったな。私はそこに感動したよ」（プロセスへの共感）
なぜ、プロセスを褒めるのか？
それは、人生で本当に大切なのは「結果を出す能力」以上に「結果が出るまで試行錯誤し続ける力」だからです。プロセスに光を当てることは、子どものレジリエンス（折れない心）を育むことに直結します。
まとめ：親の「あり方」が、子どもの未来を創る
「みとめる」そして「ほめる」。
これらは単なるテクニックではありません。
「この子の可能性を信じ、ありのままを受け入れる」という親のあり方（Be）が、「子どもの自己肯定感を育む」という目的（Why）のために、具体的な言葉（How）として現れたものなのです。
親という、子どもにとって特別な存在からの「無条件の承認」と「プロセスへの賞賛」は、お子さんがこれからの人生を歩んでいく上で、何物にも代えがたいお守りになります。
今回ご紹介した内容は、子育てのコミュニケーションのほんの本質的な入り口です。
最高の応援者でありたい、と願うあなたへ
この「みとめる」という土台の上に「ほめる」という関わりを重ね、さらには子どもの成長を止めずに危険から守る「しかる」技術までを網羅した、コミュニケーションの全体像。
これを、具体的なケーススタディを通して体系的に学べるのが、【子育てコーチング勉強会 アーカイブ動画「ほめる・しかる・みとめる」編】です。
動画では、「こんな時、具体的に何て言えばいい？」という言葉かけだけでなく、その言葉がなぜ子どもの心に響くのか、その本質から丁寧に解説しています。
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