こんにちは、オンラインコーチング「There will be answers.」の代表、常岡洋人です。
中堅看護師の皆さん、病院やクリニックの忙しい日常の中で、ふと「自分は十分に頑張っていないんじゃないか」と感じることはありませんか？朝早くから夜遅くまで、患者さんのために走り回りながら、時には他の看護師がより多くの仕事をこなしているのを見て、自分の努力がどこか小さく感じられることもあるでしょう。
献身的に働く同僚を目の当たりにすると、自分自身の貢献が見えにくくなり、内心では「もっとできるはずだ」と自分を追い込んでしまうことがあります。周りの同僚や上司は、あなたの努力を認め、「十分頑張っている」と声をかけてくれるかもしれません。しかし、その言葉に心から納得できず、自己評価に疑問を持つ瞬間がしばしば訪れることもあるでしょう。これは、看護師としての仕事に熱心に取り組む多くの方々が直面する共通の感覚だと思います。
日々の業務の中で感じるこの種の疑問や不安は、ただの思い込みかもしれません。自分自身を過小評価し、自分の価値を見失いがちになることは、プロフェッショナルとしての看護師にも起こり得ることです。でも、ここで一つ大切なことを忘れてはなりません。それは、自分の価値は他人との比較ではなく、自分自身の中にあるということです。
このような瞬間、私たちは自分の努力を適切に評価する能力を失い、厳しい自己批判に陥ることがあります。しかし、この状況は実際には自己成長への転換点を提供する機会でもあります。看護師としての毎日は、忙しさや挑戦に満ちたものですが、疲労のピークに達した時に「自分は十分に頑張っていない」と感じる感覚こそ、私たちに新しい視点を提供し、自分の真の価値を再発見するきっかけになるのです。
あるクライアントの方は私に「自分は世界で一番頑張っていないと思う」とおっしゃいました。こういった一般化した言葉、特に、「一番」「みんな」「いつも」といった一般化した表現は、事実とは異なることが多いものです。これらの言葉は私たちの思考を制限し、自己評価を歪めることがあります。シフトで疲れ果てて、自分が十分に努力していないように感じるかもしれません。しかし、この一時的な感覚は、あなたが日々の仕事で達成していることの全体像を反映しているわけではありませんよね。
一つの失敗や困難な状況は、看護師としての全体的な経験や能力を定義するものではありません。たとえば、ある状況での挑戦が失敗に終わったとしても、それは他の多くの成功とは別のものです。また、一人の同僚と比較して劣ると感じるかもしれませんが、他の多くの状況では、あなたは充分に優れた能力を発揮しているのです。
「無力感」や「絶望感」を感じたとき、それが本当に事実に基づいているかを振り返ってみましょう。しばしば、これらの感情は過去の経験や一時的な感情に基づく「思い込み」であり、現実とは異なっています。ある特定の日に感じた疲労や失敗は、他の日の成果や成功とは無関係です。自分自身を制限するこれらの思い込みに気づくことで、新たな自信と力を得て、看護師としてさらなる一歩を踏み出す力が湧いてきます。
自己制限の思い込みを打破し、あなたの真のポテンシャルを解放することで、職場での成長と充実感を実現できるのです。このプロセスをサポートするために、「There Will Be Answers.」のコーチングでは、NLPや認知行動療法のメソッドを用いて、看護師としてのあなたの自己イメージを再構築します。あなたの中には無限の可能性があります。それを発見し、最大限に活かすために、私たちはここにいます。
自己制限を超えて自分の真の可能性を発揮することは、職場での閉塞感や行き詰まりを乗り越える鍵です。私たち「There will be answers.」では、看護師としてのあなたが自己制限を超え、最大限に自分の能力を引き出すためのサポートを提供します。
コーチングでは、あなたの内面に潜む制約や思い込みを解放し、あなた自身の真の価値と可能性を明らかにします。この過程では、コーチングスキルを駆使し、あなたの感情や思考に深く働きかけます。これにより、あなたは自分自身の新しい理解を築き上げ、看護師としてのキャリアに新しい光を見出すことができるでしょう。
お一人で進むことが難しいと感じたら、ぜひコーチングを利用してください。看護師としての人生は非常に貴重です。あなたが本当に大切にしたいことに向かって、私は、自己制限を超えて輝くための伴走者として、あなたと共に歩みます。
自己制限を超え、あなたの看護師としてのキャリアを新たな次元へと導くお手伝いをするために、私たちはここにいます。あなたの中にはすでに答えがあります。一緒に、その答えを見つけ、あなたの可能性を解放しましょう。
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